Tjenester
coaching og veiledning
Jeg brenner for å hjelpe mennesker til å forstå seg selv og andre bedre, få brukt sitt fulle potensiale på jobb og privat, og samtidig ivareta god helse og livskvalitet. Jeg tilbyr coaching til ledere, fagfolk, og privatpersoner som ønsker å utvikle seg selv.
Coaching defineres på mange måter, men poenget er at det i stor grad handler om å bistå en annen i å utvikle sine evner, ferdigheter og ressurser. Fokus ligger ofte på motivasjon og på måloppnåelse.
Veiledning er samtaler ment å stimulere til refleksjon, og hjelpe den som får veiledning til å finne frem til egne svar. Veiledning kan tilpasses spesielle arbeidssituasjoner og arbeidsoppgaver, eksempelvis lederrollen.
Kunnskapsformidling, workshops, kurs
Jeg har mye erfaring med kunnskapsformidling og design og fasilitering av ulike læringsprosesser. Jeg har jobbet med ledere fra ulike bransjer, HR, helsepersonell, andre faggrupper, og div klientgrupper over årene.
Jeg tilbyr gjerne workshops, kurs, undervisning eller foredrag på bestilling. Temaer jeg tidligere har forelest om er blant annet: ledelse, kulturbygging, arbeidslivshelse og arbeidsmiljø, mental styrke, mestring og mening, stresshåndtering, mindfulness i hverdag og på jobb, selvfølelse og selvtillit, følelser og selvomsorg, relasjoner og tilknytning, traumer, personlighet, avhengighet, foreldrerollen og pårørenderollen.
Hensikten med foredrag, undervisning eller kurs kan være alt fra å styrke inspirasjon, motivasjon, samhold og samarbeid, til konkret faglig kompetanseheving med fokus på høyt læringsutbytte i en organisasjon.
SAMARBEID OG PROSJEKTER
Ta gjerne kontakt om du har forespørsler angående prosjekter og samarbeid. Jeg er lidenskapelig opptatt av skriving, kunnskapsdeling og forebyggende innsats, og liker å jobbe prosjektbasert og kreativt, så jeg bruker gjerne tid på dette parallelt med annen virksomhet.
@psykologpia
Jeg ønsker å dele kunnskap på en måte som funker, og skrive tekster som er nyttige, interessante og som betyr noe for dere. Jeg setter følgelig stor pris på alle forslag til tema dere vil jeg skal ta fatt på, og informasjon om hvilke råd & tips dere ønsker mer av. Har du tilbakemeldinger med ris eller ros til meg, vedrørende tekster eller videoer på @psykologpia, nettsiden eller i media; del dem gjerne!