Kort fortalt
Jeg heter Pia, og er en psykolog med allsidig erfaring, fra spesialisthelsetjeneste, familievern, barnevern, privatpraksis, private helsetjenester, og organisasjons- og lederutviklingsarbeid. Jeg har over de siste 15 årene hatt mange ulike roller, bla. har jeg jobbet som terapeut, veileder, lederutvikler, fasilitator, kursholder, underviser, coach, fag- og personalleder, konsulent, og miljøterapeut.
Bli litt bedre kjent med meg
Jeg trives best når jeg får jobbe med å gjøre andre mennesker gode, tilrettelegge for utvikling og mestring, konstruktive prosesser og effektive systemer, fellesskap og trygghet - både på mikro- og på makronivå.
Jeg brenner for faget, formidling, forebyggende innsats, en helhetlig tilnærming til helse i både organisasjonsliv og privatliv, og jeg er glad i å jobbe prosjektbasert og kreativt.
Jeg er overordnet veldig glad i historier og historiefortelling (inkl. kommunikasjon, formidlingsarbeid og innholdsproduksjon), og hvordan dette påvirker oss og vår livskvalitet. Jeg har jobbet med dette i ulike formater og sammenhenger over de siste 15 årene.
Jeg har opparbeidet en god del medieerfaring ved å skrive artikler, kronikker og blogger, stille til intervjuer i radio og på podcaster, og bruke sosiale medier som plattform. Jeg ble tildelt formidlingspris for dette i 2020, utga en sjangeroverskridende ungdomsroman i 2016, og ble nominert i Vixen Blog Awards i 2011. Jeg har også jobbet som konsulent og medforfatter i utvikling av manus.
Arbeidserfaring
Jeg ble autorisert psykolog (cand.psychol) i 2013, og er utdannet ved Universitetet i Oslo og København, med fordypning i klinisk psykologi, samt organisasjons- og arbeidspsykologi. Jeg har senere også tatt en etterutdanning i Ledelse og organisasjon.
De siste årene har jeg jobbet som konsulent innen fagfeltet leder- og organisasjonsutvikling, og som fag og personalleder, med coaching og veiledning, tjenesteutvikling og kvalitetssikring, formidling og kursing, samt innholdsproduksjon og markedsføring.
Jeg har tidligere jobbet mye med utredninger innen offentlig psykisk helsevern med diverse psykiske lidelser, avhengigheter og livsvansker, og med individual-, par- og og gruppeterapi. Dette har gitt meg en solid dybdepsykologisk forståelse og bredde, som jeg tar med meg inn i alt annet arbeid.
Jeg har erfaring med et bredt spekter terapeutiske metoder og tilnærminger til endringsarbeid. Og jeg har alltid hatt interesse for mindfulness og mental trening i mitt arbeidsliv, tatt relevante fordypninger, samt tatt to typer yogalærerutdanninger. Jeg er opptatt av å ha en helhetlig tilnærming til helse, på ulike livsarenaer.
Utmerkelser
2020: Åse Gruda Skard-prisen for popularisering av psykologisk kunnskap på instagram @psykologpia, i regi Norsk Psykologforening.
2016: Ungdomsromanen "Med på leken" ble utgitt på Gyldendal. Den blander psykologi og filosofi med det skjønnlitterære, og brukes i norsk undervisning i dag. Jeg skrev denne med min mor som er filosof.
2011: Nominert i flere kategorier i Vixen Blog Awards for en blogg med fokus på formidling av psykologi, samt oppfordring til samfunnsengasjement og demokratisk delaktighet blant unge.
Psykologfaglig tilnærming
Som psykolog er jeg generelt sett opptatt av å bidra til at mennesker kan leve gode liv – både gjennom møter med den enkelte og grupper, og ved å formidle nyttig psykologisk kunnskap. Utallige studier dokumenterer at både samtaler og psykologisk kunnskapsformidling har god effekt.
Jeg har erfaring med mange ulike samtaleteknikker og metoder som bidrar til endring hos individer, grupper og par på ulike måter; så som coaching, løsningsfokuserte samtaler, motiverende intervjuer, kognitiv atferdsterapi, mindfulnessbasert stressreduksjon eller terapi, mentaliseringsbasert terapi, og emosjonsfokusert terapi (og parterapi).
Min tilnærming som kliniker er integrativ, med en psykodynamisk grunnforståelse. Det vil si at jeg forsøker å skreddersy formen og prosessen til den enkelte, og alltid tilby et evidensbasert alternativ, men mener arbeid med behov, følelser og relasjoner stort sett er essensielt om man ønsker å skape varige endringer.