Empati - et fundament for et felles moralsk kompass

E M P A T I ❤️ Hva er det for deg? For meg: the juice of life! “Empathy is a skill like any other human skill. If you get a chance to practice, you can get better at it.” Simon Baron Cohen.

Empati defineres ofte som evnen til å leve seg inn i andre menneskers opplevelse, både emosjonelt og kognitivt. Empati er avgjørende for å utvikle og opprettholde givende relasjoner preget av kjærlighet. Studier viser at empati er forbundet med velvære. Det er samtidig en av samfunnets viktigste byggesteiner, et slags fundament for et felles moralsk kompass. Det er faktisk så betydningsfullt for oss som art at evolusjonen har kodet det inn i biologien vår. Så når vi mangler empati er det ikke fordi vi ikke har det i oss, men fordi det ikke er dyrket frem ennå.

Det er greit at vi har ulike meninger om ting, så lenge vi etterstreber empati ❤️ Dessverre er det sånn at vi ofte mister evnen til å ta andres perspektiv og derfor føle empati, når vi opplever oss truet. I det siste har jeg sett mange som føler seg truet, og som er så innsauset i fordommer at de antar at andre først og fremst har dårlige intensjoner. Jeg har ikke bare sett åpenbart hat og eksplisitt diskriminering, men også evig mye kløktige argumenter forankret i akademia, logikk, rasjonalitet, forskning og vitenskap - helt løsrevet fra et grunnleggende prinsipp om at vi mennesker bør være empatiske ovenfor hverandre. Jeg blir trist, men har troa på at vi kan bedre.

Du dyrker frem din evne til empati ved å øve deg på å VIRKELIG ta andres perspektiv. Øv deg ofte - med partner, med venner, med kolleger, ledere, bekjente, fremmede. Med dem som bor nær deg og langt unna. Med dem som ligner på deg, og de som virker veldig annerledes. Om du understøtter og oppmuntrer det samme hos barna dine, vokser de opp til å bli empatiske medmennesker. Og om vi skal ha en ålreit fremtid må vi dyrke det frem! Vi må rett og slett jobbe bevisst for å komme oss ut av den hyperindividualistiske tunnelen vi er inni nå, REFOKUSERE og HJELPE hverandre ❤️ #solidaritet #samhold #kjærlighet #empati #psykologi #bekind #empathy #future

Photo @marianopeccinetti