Ønsker for 2020
Hei dere og 2020! Jeg vil starte dette kapitlet ved å ta skikkelig tak i alt det som allerede er godt, og fokusere på det som betyr mest for meg: det jeg trenger og vil ha mer av.
Prestasjonsfokuserte nyttårsforsetter er slitsomme! Jeg vil ikke starte året med dårlig samvittighet, stress og kanskje skuffelse. Så jeg tenker nøye igjennom alt jeg kan være takknemlig for ved året som var, og alt jeg kan verdsette her og nå. Om man tar seg tid og fokuserer på detaljer er det så utrolig mye godt å dvele ved. Selv når livet er vondt og smertefullt. Å få det ned på papir kan styrke opplevelsen. I år er jeg sjukt takknemlig for mine næres støtte, for motivasjonen dere gir meg her inne, for nye og gamle venner, for at vi klarte å reise sammen som familie, og for at jeg var modig nok til å takke nei til fine jobber, for å ta en sjans og starte min egen bedrift ⭐️ Jubi! Når kroppen så er påvirket av takknemlighet og gode minner, retter jeg blikket fremover. For hva betyr egentlig aller mest for meg? Hva skal livet mitt handle om? Hva vil jeg sørge for å ha tid til? Hva gir glede og energi? Hva kan jeg luke vekk for å klare å leve mer i tråd med mine verdier, behov og følelser? Det varierer for oss alle, så ta deg tid til å kjenne etter og være bevisst dine valg. Jeg vil gjerne skape rom til å virkelig være nærværende i mine relasjoner. Jeg vil planlegge dagene mine så jeg får ro men også lek, og så jeg får vært i naturen, praktisert yoga, danset, laget god mat, og spilt masse musikk jeg blir happy av!
