Romantiske relasjoner kupper motivasjons- og belønningssystemet
«To love is to be vulnerable. To give someone your heart and say, ’I know this could hurt so bad, but I’m willing to do it.» - Brené Brown.
Problemer i kjærligheten kan være ganske så alvorlig for den psykiske helsa. Turbulens med partnere eller potensielle partnere ryster oss på en særegen måte.
Romantiske relasjoner kupper nemlig motivasjons- og belønningssystemet så vi blir veldig fokusert på personen og på å opprettholde nærhet for enhver pris. Evolusjonen har laget oss sånn, så vi skal etterstrebe å finne og holde på en partner. Hjernen blir på et vis «hekta» på den andre, som den blir avhengig av dop.
Romantiske relasjoner aktiverer også tilknytningssystemet vårt. Kroppen forbinder problemer i romantiske relasjoner med fare: for det er livsfarlig for mennesket å bli avvist eller forlatt av sine omsorgspersoner, og når vi er voksne er det partnere som overtar for foreldrene våre. Vi blir derfor fortere veldig redde og overveldet av vonde følelser når båndet trues eller brytes.
Romantiske relasjoner aktiverer videre «dypet» i oss, og det av mørke avgrunner som måtte finnes der. Gamle tilknytningstraumer blusser opp når vi knytter oss til en partner, og de forsvarsmekanismene som følger med preger derfor ofte parforhold. Det er ikke uvanlig å oppleve å vokse masse alene, for så å gå inn i en ny relasjon og havne i samme gamle, grumsete mønstre.
Forsvar kan eksempelvis innebære å utagere, kontrollere, trekke seg unna, stenge den andre ute, stikke av, gå til angrep, ignorere, klenge, klamre, eller bli selvoppofrende. Man kan på den måten bli fanget i destruktive sykluser preget av utrygghet, eller ende opp med flere traumer, fordi de nye opplevelsene håndteres på en måte som kanskje var eneste utvei tidligere, men som er skadelige i nåtid.
Å være bevisst vår felles psykologi, menneskets sårbarhet, og sin egen #indrekode (se serie i feeden) kan hjelpe oss til å takle romantiske relasjoner på måter som gir bedre helse og nye muligheter ❤️ Følg med i neste post for tips til håndtering av #brudd og #tap 😗#kjærlighet #tilknytning #parforhold #relasjoner #forebygging #psykiskhelse
Photo @eraventoenesi
