@psykologpia

Jeg vil gjerne inspirere til en helsefremmende og ikke minst bærekraftig livsstil, og bidra til en økt forståelse for vår felles psykologi. Jeg deler derfor ofte psykologisk kunnskap på instagram @psykologpia, egen nettside og i media.

Jeg forsøker der å møte leserne på en jordnær, lettfattelig og hverdagslig måte, og er opptatt av å øke engasjement, inspirasjon og drivkraft hos andre, samt understøtte utvikling av god emosjonell kompetanse og gode relasjoner. Jeg tror dette kan virke forebyggende og styrke folkehelsa.

Nedenfor finner du bloggen min - som inneholder tekster hentet fra instagram og andre artikler jeg har skrevet eller bidratt til.

Det er viktig for meg at tekstene oppleves som nyttige, så om du har forslag til tema eller tilbakemeldinger med ris og ros, setter jeg stor pris på at du tar kontakt og deler tankene dine.

Kvinnedagen 2019

La oss fortsette å kjempe for at kvinner skal få den samme friheten og de samme mulighetene som menn! Jeg håper datteren min får vokse opp i en verden hvor kvinner som jobber hardt, sier det de mener og tar plass blir tildelt både status og makt, uten å bli utsatt for personangrep, hets, og dødstrusler. I en verden hvor feminine og maskuline kvaliteter anses som like verdifulle, og naturlige, uavhengig av kjønn.

Read More
Normalpsykologi, Psykisk helse, Samfunn Pia von Hirsch Normalpsykologi, Psykisk helse, Samfunn Pia von Hirsch

Respekt for vitenskapen

Jeg mener forskningsmetode og kildekritikk bør bli en del av grunnutdannelsen, fordi det er så vanskelig å manøvrere i vår verdens informasjonsoverflod! Vitenskapelig frembragt kunnskap lar oss komme så nær en objektiv sannhet som mulig og representerer det som er sant for flest mulig mennesker. Det er derfor vi skal bygge våre samfunn på vitenskap, ikke på tro, eller på enkeltmenneskers eller grupperingers synsing!

Read More
Følelser og tanker, Normalpsykologi, Samfunn Pia von Hirsch Følelser og tanker, Normalpsykologi, Samfunn Pia von Hirsch

Frykt booster fordommer

Når vi føler oss truet og urolige øker bruken av mentale snarveier. Vi blir dårligere til å reflektere og se nyanser. Medfølelse svekkes. Vi søker simple forklaringer og svar, og helst noen å skylde på. Så når politikere og andre med høy status bruker tid på å tegne opp fiendebilder, skremme og hause oss opp, og faktisk også kommunisere sine egne fordommer høylydt ut i offentligheten og gå foran som destruktive rollemodeller, da blir verden raskt kjipere.

Read More

De skumle skjermene!

Vi blir kort fortalt slitne av den typen stimulusoverdose vi får av våre moderne teknologiske liv. Vi lider av kronisk «overveldelse», som forsterker opplevelsen av at livet i sin helhet er stressende og utmattende. Flere utvikler avhengighet. Og avhengighet er fælt. Det kupper belønningssystemet så alle andre opplevelser utløser mindre dopamin, og opplevelse av glede og nytelse.

Read More

Ensomhet

Unge menneskers opplevelse av ensomhet øker dessverre gradvis. Ensomhet handler om å lengte etter nærhet til andre og å kjenne seg ufrivillig alene. Man kan være ensom alene óg sammen med andre. Når man er ensom sammen med andre handler det ofte om at man ikke greier å være seg selv, eller føler at andre ikke ser og forstår en.

Read More

Høytider kan være vonde

Høytider vekker sterke følelser hos de fleste, fordi ritualene i en kultur ofte er ment å samle folk, glede folk og styrke fellesskapsfølelsen. For de som har vokst opp med mangler, og for de som har opplevd vanskelige ting på merkedager, kan høytider trigge bekymring, sorg, frykt og sinne.

Read More
Samfunn, Dagens begrep Pia von Hirsch Samfunn, Dagens begrep Pia von Hirsch

Livsfarlig shopping

Vi nordmenn er noen forferdelige miljøsvin med noen horrible forbruksvaner året rundt! Vi topper listene over konsum i Europa per husholdning. Klimagassutslippene fra vårt totale klesforbruk er enormt, det tilsvarer omtrent 800.000 biler, og hvert femte plagg i norske garderober brukes ikke engang. Om alle forpestet miljøet som oss hadde vi trengt flere jordkloder.

Read More