Gravid kjæreste?
Hei vorende og ferske fedre og medmødre. Ved å bidra til god psykisk helse hos mor, er du med på å fremme livskvalitet hos ditt eget barn livet igjennom! ❤️ Lurer du på hvordan du kan være en god støtte? Vær raus og la henne få være følsom uten å irettesette, rasjonalisere og kjefte. Mange kvinner blir overveldet av sterke følelser og forvirra, klarer ikke sortere eller sette ord på behov, blir følgelig usikre, stressa, kontrollerende, ensomme, og får kronisk dårlig samvittighet.
Vis at du aksepterer henne, vet hvem hun virkelig er, forstår at dette er unntakstilstand, og kun en periode. Vær tilstede i dette som er deres felles prosjekt. Livet vokser i kroppen hennes, så sørg for at det vokser i sinnet ditt. Lær deg om graviditet, briljer ved å fortelle om fasene hun er i, foreslå å se på filmer om tema, forbered til barnet kommer på eget initiativ. Og vis at du verdsetter jobben hun gjør for dere begge.
Når hun sitter der utslått i sofaen, si ting som: tenk at du skaper liv, jeg tror jeg må gi deg litt massasje. Når hun står og stønner i dusjen: jeg er så stolt av deg, din jævla gudinne! Når dere befinner dere i tredje trimester: hva vil bli vanskeligst for deg når barnet kommer? Hva vil bli vanskeligst for oss som par? Hva kan jeg bidra med? Når det nærmer seg fødsel: åssen kan jeg hjelpe? Skal vi ta et kurs eller? Jeg er SÅ keen! Og videre i barsel: sørg for å få nettverket til å hjelpe henne og dere, og få helsepersonell på banen når hun trenger det, men ikke fikser det selv.
Dere skal inn i en fase med evigvarende arbeid og mor er allerede i gang. Det er forferdelig energikrevende å lage, føde og nære en baby, så husk at en stor del av jobben din i starten, er å tåle, akseptere og støtte dama di. Hva får henne til å føle seg elsket? Hva trenger hun fra deg? Kanskje ikke det du har lettest for å gi. Men, tilpass deg og gjør offer, for det er det hun gjør hele tiden, hver dag, og føler på. Om ubalansen i denne perioden blir for stor kan den skape ensomhet, bitterhet og forakt i et parforhold, og psykiske problemer. Når du er generøs, vil du få mer igjen!
